在漢臺(tái)區(qū)濱江體育公園，市民正在打籃球。

疫情尚未完全過(guò)去，人們?cè)谥鸩接行驈?fù)工復(fù)產(chǎn)的同時(shí)，對(duì)健康提出了更高的要求。近日，隨著抗疫取得階段性勝利，在家待了兩個(gè)多月的市民陸續(xù)走出家門(mén)，走進(jìn)春天，走進(jìn)各類(lèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，重新開(kāi)啟健身生活。天漢濕地公園、城郊山野、部分室內(nèi)健身場(chǎng)館逐步有序恢復(fù)往日熱鬧，迎接著健身意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)的廣大市民。

居家健身熱 科學(xué)戰(zhàn)疫情

受新冠肺炎疫情影響，年初人們工作生活無(wú)法正常開(kāi)展，對(duì)于日常熱愛(ài)體育鍛煉的市民，難以適應(yīng)長(zhǎng)期宅家，居家鍛煉悄然成為大眾“剛需”。許多健身愛(ài)好者熱情不減，“居家健身”成了新興的健身方式。

今年35歲的陳女士是我市某單位的公職人員，疫情期間通過(guò)手機(jī)軟件進(jìn)行健身，兩個(gè)月的時(shí)間她成功地減掉了6斤體重。她告訴記者：“過(guò)年在家吃的油膩，疫情原因不能出門(mén)，所以完成‘keep’APP打卡是我每天的‘必修課’。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不光為了維持體重，更是想增強(qiáng)免疫力抵抗病毒?！?/p>

網(wǎng)絡(luò)上，居家健身的各類(lèi)APP在此期間受到大家熱捧。微博上，“居家健身”的話題，受到了健身愛(ài)好者們廣泛關(guān)注。“體育惠民”一直是我市體育主管部門(mén)的重點(diǎn)工作。尤其是全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略以來(lái)，全市加大力度推動(dòng)全民健身火熱開(kāi)展，越來(lái)越多的老百姓從旁觀者變?yōu)閰⑴c者。

4月8日，記者從市全民健身服務(wù)中心了解到，疫情暴發(fā)后，我市第一時(shí)間作出反應(yīng)，積極開(kāi)展線上體育健身活動(dòng)，充分利用各類(lèi)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)（政府網(wǎng)站、微信公眾號(hào)），豐富疫情防控期間廣大群眾體育文化生活。疫情爆發(fā)期間通過(guò)網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等發(fā)布防疫抗疫居家健身視頻、圖片、文章等共計(jì)100余條。市本級(jí)38個(gè)體育運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，通過(guò)拍攝短視頻，科學(xué)引導(dǎo)、指導(dǎo)廣大人民群眾居家健身。

春暖花開(kāi) 豐富運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所任君挑選

4月6日，正值清明小長(zhǎng)假的最后一天，記者在漢臺(tái)區(qū)河?xùn)|店鎮(zhèn)花果村看到，不少市民帶著風(fēng)箏、平衡車(chē)、登山杖來(lái)此游玩。市民崔先生告訴記者：“今天全家總動(dòng)員一起來(lái)春游，我們先爬花果山，下山之后再去山腳下釣魚(yú)。幾個(gè)月沒(méi)好好活動(dòng)，山郊野外空氣流通，人員密度小，我們也想好好呼吸下這春天的氣息?！奔易h臺(tái)區(qū)南團(tuán)結(jié)街的薛先生一早也帶著兒子來(lái)花果山爬山，他說(shuō)：“過(guò)年前，我們每周都要爬山鍛煉。疫情期間，孩子一直在上網(wǎng)課，活動(dòng)量小。娃正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間不參加戶外運(yùn)動(dòng)，我也擔(dān)心他的視力。現(xiàn)在疫情穩(wěn)定了，能出來(lái)運(yùn)動(dòng)了，趁著復(fù)學(xué)前，我們就多帶他出來(lái)運(yùn)動(dòng)一下。”

4月8日傍晚，記者來(lái)到濱江體育公園，在籃球、乒乓球，羽毛球等健身場(chǎng)地看到，不少市民在球場(chǎng)中揮汗如雨，揮拍聲、喝彩聲充斥期間，大家都享受著運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。在西安上大二的廖雨晴，目前還沒(méi)有接到返校通知，平時(shí)就熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的她今天約上幾位同學(xué)前來(lái)打球?！拔覀兿挛?點(diǎn)就趕過(guò)來(lái)占場(chǎng)地了，因?yàn)槿藢?shí)在太多。前幾天連續(xù)來(lái)了好幾次都沒(méi)打成，今天就早點(diǎn)來(lái)。

我是舞蹈專(zhuān)業(yè)的，疫情期間就在家練練基本功，當(dāng)做鍛煉。但每天運(yùn)動(dòng)量還是不夠，長(zhǎng)胖了很多?，F(xiàn)在天氣暖和，疫情也穩(wěn)定了，我就趕緊約上同學(xué)出來(lái)鍛煉。江邊空氣清新，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所硬件設(shè)施也不錯(cuò)，鍛煉完，出一身汗，感覺(jué)非常輕松?！彼f(shuō)。

據(jù)了解，今年2月期間，按照疫情防控總要求，我市關(guān)閉了濱江體育公園、漢臺(tái)體育運(yùn)動(dòng)中心等公共體育場(chǎng)館設(shè)施，暫停一切體育賽事活動(dòng)和聚集性體育鍛煉。在疫情取得階段性勝利后，根據(jù)上級(jí)部署，按照“科學(xué)防控、分級(jí)負(fù)責(zé)、屬地管理、精準(zhǔn)施策”的原則，做好全市公共體育場(chǎng)館消殺清潔、有序開(kāi)放。并要求體育管理部門(mén)在做好體溫測(cè)量、日常消毒的同時(shí)，積極開(kāi)展健身指導(dǎo)，不斷滿足廣大人民群眾體育鍛煉需求。

“全民健身是全民健康的重要前提和基礎(chǔ)，《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》明確要求‘廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)’，以‘提高全民身體素質(zhì)’。后疫情時(shí)期，全民健身已經(jīng)由‘增強(qiáng)體質(zhì)’進(jìn)入到‘健康促進(jìn)’的發(fā)展階段?！辈稍L中，市全民健身服務(wù)中心主任秦峰表示，如今通過(guò)推動(dòng)全民健身與全民健康深度融合，體育鍛煉在增強(qiáng)人群體質(zhì)、提升免疫力、有益身心健康中的積極作用在此次疫情特殊時(shí)期再次彰顯。

秦峰介紹，針對(duì)新時(shí)期建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)施，市民對(duì)體育健身的需求也越來(lái)越大、越來(lái)越迫切，我市將持續(xù)推進(jìn)、全力打造“15分鐘健身圈”，鼓勵(lì)全社會(huì)積極參與，培養(yǎng)市民終身鍛煉的健康意識(shí)。

隨著復(fù)工復(fù)產(chǎn)，我市將以工間操為推手，鼓勵(lì)機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位帶頭開(kāi)展健身活動(dòng)；隨著公共體育場(chǎng)館的開(kāi)放，群眾喜愛(ài)的太極拳、廣場(chǎng)舞等健身活動(dòng)也在逐步恢復(fù)。未來(lái)，我市還將通過(guò)舉辦線上體育賽事活動(dòng)，做到人不聚集、鍛煉不止，降低疫情影響，確?！度窠∩碛?jì)劃（2016-2020年）》圓滿收官，向全面建成小康社會(huì)交上合格的“體育答卷”。