作為目前國內(nèi)規(guī)模最大的健康生活方式及相關(guān)專業(yè)領(lǐng)域?qū)W術(shù)交流會(huì)議之一，第四屆中國健康生活方式醫(yī)學(xué)大會(huì)10月19-20日在北京召開。本屆大會(huì)來自國內(nèi)外近百位生活方式醫(yī)學(xué)及相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜遥R聚一堂，就健康生活方式普及在國內(nèi)的發(fā)展，分享研究成果，凝聚專業(yè)共識(shí)，并發(fā)布全生命周期健康生活方式推廣倡議。

本屆大會(huì)主題為“生活之境、前沿健康”。大會(huì)旨在響應(yīng)2024年國家衛(wèi)健委等16個(gè)部門聯(lián)合啟動(dòng)“體重管理年”活動(dòng)號(hào)召，推動(dòng)文明健康生活方式加快形成。

普及健康生活方式?提高健康生活質(zhì)量

世衛(wèi)組織研究表明，健康和壽命60%取決于生活方式。

健康生活方式，是指個(gè)體或群體為實(shí)現(xiàn)全生命周期的最佳健康目標(biāo)而采取的行為模式，具有明顯的時(shí)代性、地域性和人群特征，是人類生存的基礎(chǔ)、健康的基石。健康生活方式不僅有助于延長預(yù)期壽命，還能提高生活質(zhì)量。

吃動(dòng)平衡?科學(xué)減重?養(yǎng)成健康生活方式

今年6月，國家衛(wèi)健委聯(lián)合教育部、體育總局等16部門聯(lián)合啟動(dòng)“體重管理年”活動(dòng)，并制定《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》。體重管理，成為本次大會(huì)熱詞。

安利（中國）市場部副總裁及亞洲科技創(chuàng)新中心副總裁陳佳，分享了安利紐崔萊在促進(jìn)體重管理上的實(shí)踐。

“飲食不均衡和身體活動(dòng)大幅減少是造成超重和肥胖的主要原因?！标惣颜f，“今年我們?nèi)嫔S的體重管理理論體系與方案，解決了拼命節(jié)食，拼命運(yùn)動(dòng)，時(shí)常反彈等常見痛點(diǎn)?！标惣呀榻B稱。她指出，通過“營養(yǎng)三餐，微微一動(dòng)”的方式，安利為國人提供一個(gè)可以“長享瘦”的健康生活方式解決方案。

陳佳提供的數(shù)據(jù)顯示，自2024年4月上述方案升級(jí)以來，新增的1萬名體驗(yàn)者，在4周干預(yù)時(shí)間后，BMI、腰圍、體重等多項(xiàng)指標(biāo)上均有顯著改善。

安利（中國）市場部副總裁及亞洲科技創(chuàng)新中心副總裁陳佳分享促進(jìn)體重管理的實(shí)踐

陳佳介紹的“安利方案”中，科學(xué)、個(gè)性化的膳食補(bǔ)充，不僅是體重管理的重要組成部分，也是健康生活方式的必要一環(huán)。均衡飲食能夠滿足大部分人日常營養(yǎng)需求，但一些情況下，如挑食、工作壓力大、飲食結(jié)構(gòu)單一等，都可能導(dǎo)致某些營養(yǎng)素?cái)z入不足。科學(xué)、個(gè)性化膳食補(bǔ)充，能夠根據(jù)個(gè)體年齡、性別、健康狀況、基因特征等，為每個(gè)人量身定制適合的營養(yǎng)方案。

大健康社群助力健康生活方式普及

生活方式是影響公眾健康的重要因素，社會(huì)各界已逐漸達(dá)成共識(shí)。然而，改掉不健康的生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康生活方式，知易行難，單靠個(gè)人力量往往不易實(shí)現(xiàn)。

“提升健康素養(yǎng)，需要專業(yè)人員引導(dǎo)；踐行健康生活方式，需要健康社群支撐?！卑怖ㄖ袊┕彩聞?wù)副總裁王汝華表示。2020年，安利推出大健康戰(zhàn)略，利用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，探索并完善了有中國特色的大健康社群模式，傳播健康知識(shí)，落實(shí)健康習(xí)慣，幫助公眾養(yǎng)成健康生活方式。以此為基礎(chǔ)，安利推出了體重管理、抗衰、腸道健康、骨骼健康等針對各年齡群體、各種健康訴求、不同生活場景的一系列解決方案。

目前，安利已經(jīng)針對大健康社群運(yùn)營人員，累計(jì)發(fā)布180多門課程，3萬多條專業(yè)科普內(nèi)容，學(xué)習(xí)人次超過600萬。安利賦能6萬多名營銷人員，通過中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的營養(yǎng)健康顧問培訓(xùn)和考試，公司支持他們建立并運(yùn)營幾十萬個(gè)主題豐富、內(nèi)容精彩、線上線下融合的大健康社群，陪伴數(shù)以千萬計(jì)的民眾提升健康認(rèn)知、匹配個(gè)性化營養(yǎng)健康方案、養(yǎng)成健康生活方式，遇到了更健康的自己。